kingkeld- Журнал, 29 сен 12

Strangely, I'm UP a kilo after behaving perfectly well yesterday. At least I know better than to panic over it. It's Saturday, it's Indulgence Day. Up to the limit, not over.

Life is good!

88,6 кг Потеряно до сих пор: 66,4 кг.    Еще предстоит сделать: 3,6 кг.    Следовательность диеты: 100%.

---

2789 ккал

Жир: 114,84г | Белк: 138,97г | Углев: 296,49г.   Завтрак: Flour Tortilla, Mixed Vegetables (Solids and Liquids, Canned), Scrambled Egg (Whole, Cooked), Refried Beans (Canned). Обед: Brie Cheese, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Store tarteletter, Tarteletfyld med kyllingekød, Nakkekam med svær, Frikadelle, Medister, Pickled Red Cabbage. Ужин: French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Tomato Sauce, Spaghetti. Перекус/Другое: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting). подробнее ...