mlamarti- Журнал, 14 янв 19

Параметры Пользователя mlamarti | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2019

82,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 18,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2019:

920 ккал

Жир: 39,42г | Белк: 46,44г | Углев: 102,32г. Завтрак: Vivo Check 3 Cereales, Soprole Yoghurt Batido Light. Обед: Humita, Tomates, Azúcar Granulada. Ужин: Carne Molida, Quinoa (Cocida), Melón Tuna. Перекус/Другое: En Linea Barra de Cereal con Almendra y Coco. подробнее ...

2408 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 20 минуты, Велотренажёр - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mlamarti-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mlamarti- Журнал, 14 янв 19

Оставить свой Комментарий

mlamarti-Изменение Веса