Ritade- Журнал, 14 янв 19

Параметры Пользователя Ritade | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2019

78,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2019:

1626 ккал

Жир: 124,78г | Белк: 99,31г | Углев: 22,22г. Завтрак: Ovo Frito. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Couve Refogada, Frimesa Linguiça de Pernil. Ужин: Sadia Mussarela, Molho de Soja (Shoyu), Nestlé Creme de Leite, Quero Molho de Mostarda, Predilecta Ketchup Tradicional, Patinho. Перекус/Другое: Catupiry Requeijão Cremoso, Vapza Peito de Frango Desfiado, Antepasto de Berinjela. подробнее ...

2336 ккал

Упражнение: Фитнес - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ritade-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ritade- Журнал, 14 янв 19

Оставить свой Комментарий

Ritade-Изменение Веса