nineles- Журнал, 14 янв 19

Параметры Пользователя nineles | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2019

74,2 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 19,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2019:

2088 ккал

Жир: 186,14г | Белк: 73,60г | Углев: 31,04г. Обед: Домик в деревне Сливки 10%, Травяной Чай, Магнит Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Редис, Магнит Сыр Российский 50%, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Свиной Фарш (Приготовленный). Ужин: Свинина Жареная, Сливочное Масло, Кофе, Лимонный Сок, Зеленый Лук, Укроп, Магнит Петрушка, Магнит Авокадо, Помидоры Черри, Руккола. Перекус/Другое: Фундук Фундук. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nineles-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nineles- Журнал, 14 янв 19

Оставить свой Комментарий

nineles-Изменение Веса