Mesquita211183- Журнал, 14 янв 19

Параметры Пользователя Mesquita211183 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2019

80,4 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2019:

1147 ккал

Жир: 38,81г | Белк: 53,09г | Углев: 146,58г. Завтрак: Fortaleza Bolacha Água e Sal, Coffee with Sugar. Обед: Seara Presunto Cozido, Bimbo Queijo Mussarela, Friboi Carne Moida, Prato Fino Arroz Branco, Quero Feijão Preto, Subway Tomate, Subway Cebola. Ужин: Isabela Biscoito Água e Sal, Coffee with Milk and Sugar, Brasfrut Polpa de Mamão. Перекус/Другое: Coffee with Sugar, Fortaleza Bolacha Água e Sal, Brasfrut Polpa de Mamão. подробнее ...

2465 ккал

Упражнение: Зарядка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mesquita211183-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mesquita211183- Журнал, 14 янв 19

Оставить свой Комментарий

Mesquita211183-Изменение Веса