lanyamarcelino- Журнал, 14 янв 19

Параметры Пользователя lanyamarcelino | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2019

91,3 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 19,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2019:

1010 ккал

Жир: 68,06г | Белк: 55,09г | Углев: 45,05г. Завтрак: Itambé Leite em Pó Integral, Café, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella, Pão de Amêndoas. Обед: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Vale Fértil Azeitonas Recheadas com Pimentão, Pepino Japonês, Tomates, Alface Americana. Ужин: Italac Creme de Leite, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Menina Leite de Coco. Перекус/Другое: Belive Brownie Chocolate, Morangos. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lanyamarcelino-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lanyamarcelino- Журнал, 14 янв 19

Оставить свой Комментарий

lanyamarcelino-Изменение Веса