nejda13- Журнал, 14 янв 19

Параметры Пользователя nejda13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2019

62 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2019:

1903 ккал

Жир: 33,86г | Белк: 98,82г | Углев: 181,61г. Завтрак: Пастилушка Пастила без Сахара, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо, Здоровый Стиль Хлебец, Чибо Кофе без Сахара. Обед: Пастилушка Пастила без Сахара, Националь Кускус, Пекинская Капуста, Гуляш из Курицы. Ужин: Фанагория Шампанское Розовое Полусладкое, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Виктория Карась в Сметане, Карась Жареный, Пекинская Капуста. Перекус/Другое: Tess Зелёный Чай с Цедрой Лимона и Мятой, Простоквашино Сметана 20%, Малиновое Варенье, Творог 9%, Блины на Молоке. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nejda13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nejda13- Журнал, 14 янв 19

Оставить свой Комментарий

nejda13-Изменение Веса