Lucky767- Журнал, 14 янв 19

Параметры Пользователя Lucky767 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2019

105 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2019:

1101 ккал

Жир: 70,32г | Белк: 52,16г | Углев: 65,79г. Завтрак: Milch 1,5% Fett, Kaffee, Kaffee mit Milch. Обед: Milch 1,5% Fett, Kaffee, Wolf Original Nürnberger Rostbratwürste, Vinzenzmurr Sauerkraut Tafelfertig. Ужин: Orthomol Orthomol Arthro Plus, Brändle Erdnussöl, Brokkoli, Zwiebeln, Möhren, Gekochtes Ei, Champignons Frisch, Hofgut Zuckererbsenschoten , REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. подробнее ...

2727 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lucky767-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lucky767- Журнал, 14 янв 19

Оставить свой Комментарий

Lucky767-Изменение Веса