Elza151- Журнал, 14 янв 19

Параметры Пользователя Elza151 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2019

63,4 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2019:

1492 ккал

Жир: 70,54г | Белк: 81,35г | Углев: 133,21г. Завтрак: Кекс с Изюмом, Кофе. Обед: Яйцо (Целое), Хлебный Дом Хлеб Столичный, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Сельдь Филе Слабосоленая, Морковь салат. Ужин: ВкусВилл Хлебцы Мультизлаковые, ВкусВилл Фейхоа Дробленая с Сахаром, Сваля Творог Обезжиренный, Ашан Гранат, Чай, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Перекус/Другое: Ашан Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен). подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elza151-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elza151- Журнал, 14 янв 19

Оставить свой Комментарий

Elza151-Изменение Веса