GogglesPaesano- Журнал, 28 сен 12

Параметры Пользователя GogglesPaesano | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2012

96,3 кг Потеряно до сих пор: 21,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2012:

3311 ккал

Жир: 122,11г | Белк: 132,80г | Углев: 304,32г. Завтрак: Temptee Whipped Cream Cheese, cinnamon raisin bagel, Coffee, 1% Fat Milk. Обед: bleu cheese, california club, buffalo wings. Ужин: dinner rolls, tiramisu, pinot noir, creamed spinach, mashed potatoes, broiled seafood platter. Перекус/Другое: mai tai, chocolate frosted dunkin donuts, milk, coffee. подробнее ...

3767 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Плавание (Медленное) - 30 минуты, Бег - 11 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 3 часа и 15 минуты, Сидеть - 8 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа, Стоять - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GogglesPaesano-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GogglesPaesano- Журнал, 28 сен 12

Оставить свой Комментарий

GogglesPaesano-Изменение Веса