Alena_Chernysh- Журнал, 14 янв 19

Параметры Пользователя Alena_Chernysh | < Предыдущая Запись |Следующий >

решила, что буду взвешиваться каждое утро) и отмечать и радоваться за каждый потерянный грамм 🎆

58,2 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2019:

556 ккал

Жир: 24,83г | Белк: 60,93г | Углев: 23,74г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Брест-Литовск Творог 3%. Обед: Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Творог 3%, Миндаль. Перекус/Другое: Фундук, Щедрые Хлебец Гречневый. подробнее ...

1479 ккал

Упражнение: Массаж - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alena_Chernysh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alena_Chernysh- Журнал, 14 янв 19

Оставить свой Комментарий

Alena_Chernysh-Изменение Веса