bontehond88- Журнал, 14 янв 19

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2019

67,4 кг Потеряно до сих пор: 45,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2019:

1746 ккал

Жир: 94,68г | Белк: 52,64г | Углев: 163,19г. Обед: Whole Earth Peanut Butter With Sunflower, Pumpkin & Flax Seeds, Raw Super Food Vloeibare Honing, Banaan, AH Biologisch Havermout Fijne Vlokken, Mymuesli Mandel Nilk. Ужин: Ghee Easy Ghee, AH Zeesticks, AH (Zoete)Aardappelpuree, Kühne Franse Mosterd, AH Boerenkool. Перекус/Другое: AH Melkchocolade, Bolletje Taaitaai, Ghee Easy Ghee, Peijnenburg Lower Carb Peperkoek, Alpro Go On Nature, Puur Natuur Ongebrande Ongezoute Paranoten Cashewnoten Walnoten en Amandelen. подробнее ...

1859 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 14 янв 19

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса