Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AlexaDav
Журнал
14 янв 19
AlexaDav- Журнал, 14 янв 19
Параметры Пользователя AlexaDav
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2019
70,5 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 января 2019:
1065 ккал
Жир: 45,45г | Белк: 130,80г | Углев: 37,07г.
Завтрак:
Сухой Жареный Несоленый Арахис, Кофе, Alpro Кокосовое Молоко, Просто Молоко 1,5%, Холлендер Сыр 17%, Помидоры, Яичный Белок, Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Голень.
Обед:
Просто Молоко 1,5%, Ашан Кокосовая Стружка, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Планета Сырков Творог 0%, Пестравка Творог 0,3%.
Ужин:
Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Махеевъ Горчица Русская, Тольяттимолоко Йогурт Натуральный 1,5%, Пекинская Капуста.
подробнее ...
Потеряно 1,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AlexaDav-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю