vishenka_iv- Журнал, 14 янв 19

Медленными шагами к большой цели💪🏻 знаю, что при переходе на пп вес не может уходит резко, тем более, что у меня пока полу-пп😂 спорт 3-4 раза в неделю - всё ведёт к тому, что к лету я стану конфеткой)

58,1 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг.    Еще предстоит сделать: 5,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1254 ккал

Жир: 31,62г | Белк: 56,48г | Углев: 204,04г.   Завтрак: Яблоко, Nestle Кит Кат (29г), Сыр Российский, Кокос, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Обед: Хурма, Мандарины, Киви, Яблоко, Fruit-Tella Жевательная Конфета. Ужин: Мандарины, Хурма, Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные, Фруто Няня Фрутоняня Пюре из Яблок, Простоквашино Творог 0,2%. подробнее ...