nnz2010- Журнал, 14 янв 19

Параметры Пользователя nnz2010 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2019

73,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2019:

1088 ккал

Жир: 51,33г | Белк: 61,64г | Углев: 100,87г. Завтрак: Кофе с Молоком, Домик в деревне Сметана 15%, Ярмолпрод Творог Обезжиренный. Обед: Домик в деревне Сметана 15%, Борщ. Ужин: Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Курица Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов. Перекус/Другое: Личи, Гранат, Морковь, Окей Груша Конференс. подробнее ...

1904 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 34 минуты, Отдыхать - 12 часа и 26 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nnz2010-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nnz2010- Журнал, 14 янв 19

Оставить свой Комментарий

nnz2010-Изменение Веса