Юлиана30- Журнал, 14 янв 19

Параметры Пользователя Юлиана30 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2019

87,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2019:

1508 ккал

Жир: 81,21г | Белк: 88,74г | Углев: 107,70г. Завтрак: Мэри Ачма с Сыром, Яйцо (Целое). Обед: Дижонская Горчица, Йогурт Домашний, Лента Авокадо, Джюгас Сыр, Черемушки Хлеб Бородинский, Семга на Пару, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Ужин: Каждый День Сгущенка 8,5%, Ударница Мармелад, Любятово Галеты с Отрубями. Перекус/Другое: Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде, Магнит Банан, Сургутский Мясокомбинат Сосиски с Сыром, Першинский Творог 1,8%, Жареное Яйцо. подробнее ...

1010 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 1 час и 20 минуты, Samsung Health - 22 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Юлиана30-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Юлиана30- Журнал, 14 янв 19

Оставить свой Комментарий

Юлиана30-Изменение Веса