karinaniki- Журнал, 14 янв 19

Параметры Пользователя karinaniki | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2019

69,9 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2019:

1744 ккал

Жир: 99,42г | Белк: 62,52г | Углев: 150,92г. Завтрак: Первый Вкус Молоко Отборное, Коркунов Конфета, Чай с Молоком, Сыробогатов Сыр Голландский, Дымов Кабаноси с Сыром. Обед: Сыробогатов Сыр Голландский, Первый Вкус Молоко Отборное, Огурецы Сладкого Рассола, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Капуста Тушеная с Мясом, Первый Вкус Молоко Отборное, Слобода Майонез Оливковый 67%, Свекла Вареная. Ужин: Сыробогатов Сыр Голландский, Чай с Молоком, KDV Печенье Forsite, Южуралкондитер Конфеты Голубое Озеро, Чай с Молоком. Перекус/Другое: Чай с Молоком, Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Красный Октябрь Конфета Каракум, Nestle Кит Кат Капучино, Чай с Молоком. подробнее ...

1806 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

karinaniki-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

karinaniki- Журнал, 14 янв 19

Оставить свой Комментарий

karinaniki-Изменение Веса