Aliefia f- Журнал, 14 янв 19

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2019

53,9 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2019:

100 ккал

Жир: 3,00г | Белк: 7,00г | Углев: 37,00г. Завтрак: Sari Roti Roti Tawar (37g). подробнее ...

2766 ккал

Упражнение: Выносливость Спорт - 3 часа и 40 минуты, Отдыхать - 12 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aliefia f-Изменение Веса