Aarhonda- Журнал, 13 янв 19

Параметры Пользователя Aarhonda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2019

69,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2019:

1133 ккал

Жир: 62,73г | Белк: 74,07г | Углев: 68,24г. Завтрак: Coffee, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Soft Taco), Market Pantry Colby Jack Shredded Cheese, Egg, 2% Fat Milk. Обед: Tangerines (Mandarin Oranges) , Bell Peppers, Hillshire Farm Turkey Polska Kielbasa (2 oz), Poppy Seed Dressing, Grape Tomatoes, Great Value Dried Cranberries, Bakers & Chefs Natural Fancy Shredded Colby Jack and Monterey Jack Cheese, Spinach . Ужин: Grape Tomatoes, Fresh Gourmet Dried & Sweet Cranberries, Poppy Seed Dressing, Bakers & Chefs Natural Fancy Shredded Colby Jack and Monterey Jack Cheese, No Name Fully Cooked Real Bacon Bits, Spinach , Butter , Salmon. Перекус/Другое: Dannon Light & Fit Yogurt - Raspberries & Cream, Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt (20g). подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aarhonda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aarhonda- Журнал, 13 янв 19

Оставить свой Комментарий

Aarhonda-Изменение Веса