TonyFar- Журнал, 14 янв 19

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2019

100,9 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2019:

1574 ккал

Жир: 35,47г | Белк: 47,58г | Углев: 234,10г. Завтрак: Havregrøt 70g. Обед: Wasa Husman, Baconost Kavli 18% fett 15g. Ужин: Tine yoghurt melon/pasjonsfrukt. Перекус/Другое: Pærer 120g, Banan 150g, Pærer 120g, Baconost Kavli 18% fett 15g, Wasa Husman. подробнее ...

3014 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 14 янв 19

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса