Аристарх@- Журнал, 14 янв 19

Параметры Пользователя Аристарх@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2019

43,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2019:

945 ккал

Жир: 35,06г | Белк: 40,10г | Углев: 118,78г. Завтрак: Данон Актимель Вишня Черешня + Имбирь, Банан, От Палыча Торт Медовый Оригинальный, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Филе Птицы (Курицы), Тушенное в Соусе Томатном (Junior), Каша Гречневая Рассыпчатая (Junior). Ужин: Огурец (без Кожуры), Русский Изыскъ Говядина Тушеная, Barilla Макароны Отварные. Перекус/Другое: Natty's Паста Арахисовая с Кусочками Арахиса и Мёдом, Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой. подробнее ...

1209 ккал

Упражнение: After meal - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Аристарх@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Аристарх@- Журнал, 14 янв 19

Оставить свой Комментарий

Аристарх@-Изменение Веса