kmaxwell08- Журнал, 24 июн 10

Параметры Пользователя kmaxwell08 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2010

58,5 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2010:

1293 ккал

Жир: 26,47г | Белк: 92,61г | Углев: 169,46г. Завтрак: LA BANDERITA FAJITA TORTILLA, egg, fat free shredded cheese kraft, instant decaf coffee, splenda, great value creamer fat free. Обед: great value fat free refried beans, cantaloupe, salsa, onion, lettuce, kraft shredded cheddar cheese fat free, Karen's Turkey Taco Salad. Ужин: mozzarella cheese fat free kraft, Easy Turkey Spaghetti. Перекус/Другое: nonfat milk. подробнее ...

1962 ккал

Упражнение: Пилатес - 1 час, Сидеть - 5 часа, Стоять - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Вождение - 38 минуты, Отдыхать - 1 час и 52 минуты. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kmaxwell08-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kmaxwell08- Журнал, 24 июн 10

Оставить свой Комментарий

kmaxwell08-Изменение Веса