Marinka NOV- Журнал, 14 янв 19

Параметры Пользователя Marinka NOV | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2019

84,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 14,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2019:

1177 ккал

Жир: 40,49г | Белк: 59,83г | Углев: 143,09г. Завтрак: Жареное Яйцо, Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Банан, Гудвилл Кукурузные Хлопья Цельнозерновые. Обед: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Капуста Тушеная с Мясом. Ужин: Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Минтай Жареный. Перекус/Другое: Юбилейное Ванильный Стаканчик. подробнее ...

2142 ккал

Упражнение: Уборка Пылесосом - 15 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marinka NOV-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marinka NOV- Журнал, 14 янв 19

Оставить свой Комментарий

Marinka NOV-Изменение Веса