Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
josephc0917
Журнал
14 янв 19
josephc0917- Журнал, 14 янв 19
Параметры Пользователя josephc0917
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
體重84.5
體脂29
水分50.6
基代1591
內臟脂肪14
肌肉56.8
骨質3.0
完了 體脂已經29了🐷🐷🐷今天要開會 沒辦法上trx😭😭😭
84,5 кг
Потеряно до сих пор:
2,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
84,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 января 2019:
1979 ккал
Жир: 89,36г | Белк: 90,40г | Углев: 201,28г.
Завтрак:
奇異果, 蘋果, 馬修嚴選 精品優格, 小潘 鳳凰酥.
Обед:
橘子, 7-11 關東煮白蘿蔔, 香蕉, 7-11 熱美式(中), 7-11 關東煮-豬肉貢丸, 雞蛋, 7-11 關東煮湯, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 牛小排.
Ужин:
光泉 無糖豆漿, 豆花, 花生, 紅豆湯, Subway 燒烤牛肉.
Перекус/Другое:
小潘 鳳凰酥.
подробнее ...
254 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
線越來越短 已經紅線了😭😱😱😱
13 янв 19 написано членом:
josephc0917
約哥 多吃點蛋糕🍰就回來了👍👍😅
14 янв 19 написано членом:
尼歐NEO
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
josephc0917-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю