linalerina- Журнал, 14 янв 19

Параметры Пользователя linalerina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2019

57,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2019:

1837 ккал

Жир: 65,39г | Белк: 121,29г | Углев: 196,41г. Завтрак: Магнит Банан, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Рот Фронт Конфета Батончик, Сливочное Масло, Свежий Хлеб Хлеб Литовский, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Ужин: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Ярмарка Чечевица Желтая, Малиновое Варенье, Творог 9%. Перекус/Другое: Кофе Латте, Лента Сыр Витязь 50%, Сыр Маасдам, Хлеб 8 Злаков, Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, Edite Bibite Арахисовая Паста, Магнит Банан. подробнее ...

1644 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 51 минуты, Samsung Health - 23 часа и 9 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

linalerina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

linalerina- Журнал, 14 янв 19

Оставить свой Комментарий

linalerina-Изменение Веса