PENSK8R- Журнал, 28 сен 12

Параметры Пользователя PENSK8R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2012

65,4 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2012:

1662 ккал

Жир: 77,71г | Белк: 83,33г | Углев: 180,57г. Завтрак: Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar, Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame. Обед: Cafe Steamers Grilled Chicken Marinara. Ужин: 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Turkey Hot Dog. Перекус/Другое: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Natural Spring Water (Bottle), 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Advantage Dark Chocolate Royale Shake, Bananas . подробнее ...

1616 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 7 минуты, Отдыхать - 15 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PENSK8R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PENSK8R- Журнал, 28 сен 12

Оставить свой Комментарий

PENSK8R-Изменение Веса