Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PENSK8R
Журнал
28 сен 12
PENSK8R- Журнал, 28 сен 12
Параметры Пользователя PENSK8R
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2012
65,4 кг
Потеряно до сих пор:
10,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 сентября 2012:
1662 ккал
Жир: 77,71г | Белк: 83,33г | Углев: 180,57г.
Завтрак:
Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar, Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame.
Обед:
Cafe Steamers Grilled Chicken Marinara.
Ужин:
2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Turkey Hot Dog.
Перекус/Другое:
Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Natural Spring Water (Bottle), 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Advantage Dark Chocolate Royale Shake, Bananas .
подробнее ...
1616 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 7 минуты, Отдыхать - 15 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PENSK8R-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю