judyzarit- Журнал, 13 янв 19

Параметры Пользователя judyzarit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2019

58,1 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2019:

1497 ккал

Жир: 61,92г | Белк: 54,76г | Углев: 184,78г. Завтрак: Starbucks Blueberry Scone, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk. Обед: Roasted Salted Cashew Nuts, Dang Toasted Coconut Chips, Lean Cuisine Coconut Chickpea Curry, Starbucks Sous Vide Egg Bites: Chicken Chorizo Tortilla. Ужин: Whole Foods Market Sumo Orange , Mahatma Basmati Rice, Chicken Thigh (Skin Eaten). Перекус/Другое: Starbucks Caffe Latte with Coconut Milk (Tall). подробнее ...

1732 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 50 минуты, Орбитрек (Тренажёр) - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

judyzarit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

judyzarit- Журнал, 13 янв 19

Оставить свой Комментарий

judyzarit-Изменение Веса