bcbickford- Журнал, 28 сен 12

Параметры Пользователя bcbickford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2012

76,4 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2012:

2252 ккал

Жир: 106,11г | Белк: 126,42г | Углев: 205,64г. Завтрак: Peanut Butter Crunch, Banana, Egg. Обед: Corn Chips, Hot Dog Buns, Light Hot Dogs. Ужин: Barbecue Sauce, Whole White Wheat Sandwich Buns, Pulled Pork. Перекус/Другое: Roasted Salted Almonds, Universal Casein Protein, Kisses, Smooth Peanut Butter (with Salt), Fruit Punch (20 oz), Lightly Salted Dry Roasted Peanuts, Snickers Bar (Fun Size), Hard Salted Pretzels. подробнее ...

2262 ккал

Упражнение: Гольф (на Машине) - 5 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcbickford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcbickford- Журнал, 28 сен 12

Оставить свой Комментарий

bcbickford-Изменение Веса