mmcgee1223- Журнал, 13 янв 19

Параметры Пользователя mmcgee1223 | < Предыдущая Запись |Следующий >

yay losing weight again. I have not posted for 3 1/2 weeks because I've been struggling to lose weight but I'm back on the straight and narrow and hopefully I can stay there as long as I do what I'm supposed to do the weight comes off.

110,0 кг Потеряно до сих пор: 23,0 кг. Еще предстоит сделать: 28,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2019:

2095 ккал

Жир: 124,83г | Белк: 91,64г | Углев: 147,38г. Завтрак: 15 bean soup, Sugar Free Classic Caramel Syrup, Donut House Coffee K-Cup, Heavy Whipping Cream, Great Value Bottled Water (Bottle). Обед: Pizza Hut 12" Medium Supreme Hand-Tossed Style Pizza, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Fresh Express Garden Salad, Great Value Bottled Water (Bottle). Ужин: Pork Shoulder (Whole, Lean Only), Mike's coleslaw, Great Value Sugar Free Lemonade Drink Mix, Great Value Bottled Water (Bottle). подробнее ...

3198 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Congrats!!!!!

13 янв 19 написано членом: liv001

Congrats 🙌

13 янв 19 написано членом: Sweetlysad


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mmcgee1223-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mmcgee1223- Журнал, 13 янв 19

Оставить свой Комментарий

mmcgee1223-Изменение Веса