anikeed- Журнал, 24 июн 10

Параметры Пользователя anikeed | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2010

61,2 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2010:

1494 ккал

Жир: 36,06г | Белк: 69,77г | Углев: 227,22г. Завтрак: non dairy coffee creamer, equal, coffee, Bagel, eggs, bacon, American or Cheddar Type Processed Cheese. Обед: green tea, Parmesan Cheese, lean cuisine spaghetti and meat sauce. Ужин: cheerios, silk soy milk. Перекус/Другое: light & fit blueberry, bear naked, sargento string cheese, Green Tea, grapefruit, frozen strawberries, Freshly Squeezed Orange Juice, frozen blueberries, ground ginger. подробнее ...

2109 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 10 минуты, Вождение - 1 час и 51 минуты, Стоять - 1 час и 57 минуты, Сидеть - 6 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 52 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anikeed-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anikeed- Журнал, 24 июн 10

Оставить свой Комментарий

anikeed-Изменение Веса