Debbie Cousins- Журнал, 13 янв 19

Параметры Пользователя Debbie Cousins | < Предыдущая Запись |Следующий >

FINALLY down another 1/2 pound! Hallelujah! If anyone would like to rent out my adorable (yet VERY active) little grandson for an exercise routine, I could try to work something out!

85,5 кг Потеряно до сих пор: 32,0 кг. Еще предстоит сделать: 17,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2019:

1871 ккал

Жир: 159,37г | Белк: 73,17г | Углев: 41,73г. Завтрак: Butter, Walden Farms Calorie Free Pancake Syrup, High Fiber 1-Minute Flax Muffin. Обед: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Kraft Natural Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Egg (Whole). Ужин: Avocados, Sargento Classic Mozzarella & Provolone Cheese, Provolone Cheese, Eckrich Cooked Ham, Armour Bologna, Citterio Hard Salame, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Twinings Earl Grey Tea. Перекус/Другое: Creamsicle Dessert Cups (Lower Carb/Calorie Version), Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar (MINUS Sugar Alcohol). подробнее ...

2488 ккал

Упражнение: Чтение - 1 час, Уборка - 33 минуты, Учеба - 1 час и 34 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 10 часа и 23 минуты, Спать - 9 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

It seems to a very effective method. Congrats with the loss debbie

13 янв 19 написано членом: liv001

I've got him again today until who knows when! Hopefully, I'll drop another half pound by tomorrow morning!

13 янв 19 написано членом: Debbie Cousins


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Debbie Cousins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Debbie Cousins- Журнал, 13 янв 19

Оставить свой Комментарий

Debbie Cousins-Изменение Веса