francoise.lima- Журнал, 13 янв 19

Параметры Пользователя francoise.lima | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2019

60,9 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2019:

1400 ккал

Жир: 38,95г | Белк: 68,95г | Углев: 194,92г. Завтрак: Melão, Mingau de Aveia. Обед: Filé de Frango Grelhado, Queijo Mozzarella, Crepioca. Ужин: Café com Leite e Açúcar, Da Terrinha Tapioca, Ovo, Filé de Frango Grelhado. Перекус/Другое: Subway Steak Churrasco, Abacaxi. подробнее ...

2006 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 40 минуты, Дорожка - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

francoise.lima-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

francoise.lima- Журнал, 13 янв 19

Оставить свой Комментарий

francoise.lima-Изменение Веса