suriancampos- Журнал, 13 янв 19

Параметры Пользователя suriancampos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2019

67,9 кг Потеряно до сих пор: 18,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2019:

1391 ккал

Жир: 72,53г | Белк: 78,90г | Углев: 103,73г. Завтрак: Qualy Margarina Cremosa, Queijo Branco, Café (Infusão), Ovo, Pão de Forma, Banha de Porco. Обед: Pastel de Carne. Ужин: Pimentão Vermelho, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Banha de Porco, Cebolas, Escarola, Tomates, Alface de Folha Verde, Ovo. Перекус/Другое: McDonald's Casquinha Mista (Chocolate e Baunilha), Power One Pasta de Amendoim Brigadeiro Protéico, Banana Nanica, Quaker Farelo de Aveia. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка

suriancampos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю