João Vaz- Журнал, 13 янв 19

Параметры Пользователя João Vaz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2019

74 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2019:

1955 ккал

Жир: 60,27г | Белк: 168,61г | Углев: 176,62г. Завтрак: Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Pão Alentejano. Обед: Maçã, Morangos, Ferrero Ferrero Rocher, Nestlé Kvarg Framboesa, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Camarão Cozido. Ужин: Batatas Fritas, Bimbo Tostas Integrais, Terra Nostra Queijo Flamengo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Continente Sopa Feijão e Legumes. Перекус/Другое: Oreo Cobertas Com Chocolate Branco. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

João Vaz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

João Vaz- Журнал, 13 янв 19

Оставить свой Комментарий

João Vaz-Изменение Веса