gary20- Журнал, 13 янв 19

Параметры Пользователя gary20 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Morning everyone, been off all week and my structure seems to have gone .. PT says not to get obsessed with weight , as we are trying to gain muscle so keep an eye on measurements?
This week I intend-to get back on it .. I don’t feel too bad other than this virus I’ve had for past 3 weeks - seems to of knocked me for six ..
have a good weekend everyone xx

85,2 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2019:

413 ккал

Жир: 14,60г | Белк: 17,70г | Углев: 48,00г. Завтрак: Starbucks Flat White (Short), Starbucks Classic Oatmeal. подробнее ...

Набралось 2,3 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

definitely keep an eye on measurements! you'll do great. I'm sure you'll see things visually more than on the scales.

13 янв 19 написано членом: Yasmine15585


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gary20-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gary20- Журнал, 13 янв 19

Оставить свой Комментарий

gary20-Изменение Веса