msoeva- Журнал, 13 янв 19

Параметры Пользователя msoeva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2019

58,8 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2019:

2013 ккал

Жир: 83,35г | Белк: 134,24г | Углев: 134,81г. Завтрак: Nespresso Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Вишней. Обед: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Суп Куриный с Рисом. Ужин: Помело, Вино Красное Сухое, Цветная Капуста на Пару, Куриная Грудка на Гриле, Салат Овощной с Маслом. Перекус/Другое: ВкусВилл Сельдь под Шубой, ВкусВилл Винегрет , Ламбер Сыр 50%, Пирог с Капустой, Пирог с Мясом, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

1442 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msoeva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msoeva- Журнал, 13 янв 19

Оставить свой Комментарий

msoeva-Изменение Веса