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Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen schönen Sonntag 🙋🥛☕🍵
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88,7 кг
Потеряно до сих пор: 38,8 кг.
Еще предстоит сделать: 3,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1158 ккал
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Жир: 24,00г | Белк: 106,90г | Углев: 126,91г.
Завтрак: TiP Süßstoff Tabletten, Tassimo Café Crema. Обед: Schnittlauch, Wasa Mjölk, Milkana Leichte Vielfalt, Zwiebeln, Kohlrabi, Schnittlauch, Body & Fit Eiklar, Ei, Tassimo Café Crema, Aldi Süssli, Ja! Putenbrustfilet, Radieschen, Aldi Paprika. Ужин: Pema Hafer Fitness Brot, Schnittlauch, Milkana Leichte Vielfalt, Wasa Mjölk, Eisbergsalat, Das Gesunde Plus Omega-3 Leinöl 1000, Aldi Paprika, Radieschen, Kohlrabi, Das Gesunde Plus Vitamin B Komplex Depot-Kapseln, Zwiebeln, Gut & Günstig Magerquark. Перекус/Другое: Dr. Quendt Russisch Brot, Tassimo Café Crema, TiP Süßstoff Tabletten, Lord Nelson Hagebuttentee mit Hibiskus, Layenberger Protein Riegel Cranberry-Cassis. подробнее ...
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2252 ккал
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Упражнение:
Круговая Тренировка - 1 час и 14 минуты, Google Fit - 22 часа и 46 минуты. подробнее ...
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Потеряно 2,8 кг за Неделю
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 Комментария
Guten Morgen,🙋🏻♀️dir auch einen schönen Sonntag.😊
13 янв 19 написано членом: Levka...
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Guten Morgen 🙋 einen entspannten Sonntag wünsche ich Dir auch 🤗🍀
13 янв 19 написано членом: Huehndez17
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Guten Morgen, ebenso. ☕🌞🌞🙋♀️
13 янв 19 написано членом: calpe2012
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Guten Morgen, wünsche dir ebenfalls einen gemütlichen Sonntag! ☕️🙋♀️
13 янв 19 написано членом: Steffie0102
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13 янв 19 написано членом: Fagmich
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Moin und sorry wenn dir meine pn zu persönlich war, sonst hättest du ja geantwortet. Weiterhin viel Erfolg.
13 янв 19 написано членом: Haselmaus3
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🙋 @Haselmaus: ich habe Dir geantwortet, gleich am selben Tag noch. 🤔
13 янв 19 написано членом: phideta
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Schönen Sonntag dir! Deine Gewichtskurve ist ja mal wieder vorbildlich!
13 янв 19 написано членом: leezah79
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Ok ist angekommen...Danke. Nun ist auch noch meine ellenlange Antwort einfach weg. Ich melde mich die Tage noch mal. :)
13 янв 19 написано членом: Haselmaus3
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@leezah: 😊 Danke, auch wenn es im Moment etwas langsam geht. Reduzierter Sport macht sich gleich bemerkbar, aber das Tattoo heilt gut und ich kann bald wieder richtig loslegen ... bis zum nächsten Mal 😁
@haselmaus: kein Problem. Ging mir auch so. Deshalb habe ich dann die Nachricht im Schreibprogramm geschrieben und rüberkopiert.
13 янв 19 написано членом: phideta
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