Valya20161- Журнал, 13 янв 19

Параметры Пользователя Valya20161 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2019

58,2 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2019:

1207 ккал

Жир: 34,17г | Белк: 68,60г | Углев: 159,02г. Завтрак: Сладбери Пастила Яблочная в Глазури, Чай, Меридиан Семга Слабосоленая Ломтики, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний, Mission Deli Тортилья. Обед: Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Ужин: Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Чернослив, Помидоры, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). Перекус/Другое: Любятово Галеты Классические, Чай, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Яблоко, Кефир 1%. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Valya20161-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Valya20161- Журнал, 13 янв 19

Оставить свой Комментарий

Valya20161-Изменение Веса