bontehond88- Журнал, 13 янв 19

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2019

67,4 кг Потеряно до сих пор: 45,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2019:

2022 ккал

Жир: 131,15г | Белк: 73,24г | Углев: 137,42г. Завтрак: Smaakt Gebroken Lijnzaad, Milsani Roomboter, Bosui of Lenteui, Champignons, Koffie, Milbona Magere Franse Kwark, Slagroom, AH Magere Spekreepjes, Gebakken Ei zonder Vet. Обед: Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl Naturel 10% Vet, Nature's Gift Pittenmix Aldi Pompoen Zonnebloem. Ужин: Laschinger Gerookte Zalm, Avocado, Smaakt Speltcrackers New Recipe. Перекус/Другое: Chocovadis Melkchocolade, Ghee Easy Ghee, Peijnenburg Lower Carb Peperkoek, Betsie's Geitenyoghurt Moment, Bussink Bijtje. подробнее ...

1683 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 13 янв 19

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса