AllaFSlim- Журнал, 13 янв 19

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2019

67,3 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2019:

2123 ккал

Жир: 88,61г | Белк: 62,90г | Углев: 262,11г. Завтрак: Живой Продукт Урбеч из Семян Расторопши, Эндакси Мука Рисовая, Домик в деревне Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Банан. Обед: Русский Хлеб Булочка Кукурузная, Оливковое Масло, Яйцо, Лента Авокадо, ESSA Пиво, Зеленый Листовой Салат, Дом Шоколада Белый Шоколад на Овсяном Молоке с Лесными Ягодами, J7 Полезный Завтрак Вишня-Банан-Яблоко-Виноград, Ламбер Сыр 50%, Блины ПП. Ужин: Банан, Десерт Кешью+Банан, Дом Шоколада Шоколад на Кокосовом Молоке с Ягодами Облепихи и Соком Красного Апельсина. подробнее ...

2328 ккал

Упражнение: Сноуборд (Вид Спорта) - 1 час и 30 минуты, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 13 янв 19

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса