juliebedford- Журнал, 06 ноя 18

Параметры Пользователя juliebedford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2018

85,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2018:

1393 ккал

Жир: 69,16г | Белк: 69,23г | Углев: 128,20г. Завтрак: Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Domino Sugar Sugar Cubes Dots, California Goldminer Sourdough Square, Bigelow Tea English Teatime, Jif Low Sodium Natural Creamy Peanut Butter. Ужин: 2% Fat Milk, Kroger Unsalted Butter, Daisy Sour Cream, Red Potatoes (Flesh and Skin) , Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Broccoli Flower Clusters , Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Jif Low Sodium Natural Creamy Peanut Butter, Honeymaid Graham Crackers, Sugar Cookies Dough. подробнее ...

2631 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 35 минуты, Стоять - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 7 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

juliebedford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю