deffko- Журнал, 13 янв 19

Параметры Пользователя deffko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2019

62,3 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2019:

920 ккал

Жир: 37,18г | Белк: 53,48г | Углев: 94,42г. Завтрак: Яйцо, Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное с Добавлением Нерафинированного, Банан, Лебедевская Агрофирма Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, 365 Дней Молоко 1,5%, Белый Замок Творог 5%. Ужин: Тушёные Овощи (Капуста, Перец, Морковь, Лук, Томат, Огурец, Чеснок), Natura Сыр Сливочный, Яйцо, Продпоставка Хлебцы Рисовые Безглютеновые. Перекус/Другое: Киви, Лента Яблоко Симиренко . подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

deffko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

deffko- Журнал, 13 янв 19

Оставить свой Комментарий

deffko-Изменение Веса