기무라700- Журнал, 13 янв 19

Параметры Пользователя 기무라700 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2019

50 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2019:

1972 ккал

Жир: 65,44г | Белк: 69,62г | Углев: 270,10г. Завтрак: 롯데제과 몽쉘 치즈케이크, 바나나. Обед: 교촌치킨 웨지감자, 시금치나물, 닭볶음탕, 김치, 밥. Ужин: 야채 치즈피자. Перекус/Другое: 공차 초코 쿠앤크 스무디, 공차 펄, 호박떡, 하리보 메가룰렛, 남양 프렌치카페 카페믹스, 오리온 젤리밥, 한삼인 홍삼활원, 무염으로 구운 캐슈 너트, 아몬드. подробнее ...

1452 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 56 минуты, Отдыхать - 14 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

기무라700-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

기무라700- Журнал, 13 янв 19

Оставить свой Комментарий

기무라700-Изменение Веса