13400593- Журнал, 12 янв 19

Параметры Пользователя 13400593 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2019

75 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2019:

1340 ккал

Жир: 43,14г | Белк: 126,15г | Углев: 82,95г. Завтрак: Мёд, Чай, Яйцо-Пашот, Каждый День Паштет с Говяжьей Печенью, Уфимский Хлеб Хлеб Аландский. После Завтрака: Молочный Фермер Творог Обезжиренный, Белое Облако Кефир 1%. Обед: Монетка Маринованная Капуста с Морковью, Минтай, Гороховая Каша. Ужин: Монетка Маринованная Капуста с Морковью , Куриная Грудка. Перекус/Другое: Сыр Маасдам, Бирский Кефир 2.5, Молочный Фермер Творог Обезжиренный. подробнее ...

288 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

13400593-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

13400593- Журнал, 12 янв 19

Оставить свой Комментарий

13400593-Изменение Веса