Cb1006- Журнал, 12 янв 19

Параметры Пользователя Cb1006 | < Предыдущая Запись |Следующий >

AM weigh in. Fasting break continues. 9.5 hrs sleep.

127,8 кг Потеряно до сих пор: 20,1 кг. Еще предстоит сделать: 14,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2019:

2736 ккал

Жир: 80,08г | Белк: 138,85г | Углев: 373,61г. Завтрак: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Chocolate Milk, Carrington Farms Organic Ghee, Thomas' Cinnamon Swirl Bread, Breakfast Casserole. Обед: Sam's Club Artisan Fresh Ciabatta Roll, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Member's Mark Buffalo Style Chicken Breast, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Blackberries, Bananas. Перекус/Другое: Hy-Vee Pretzel Rods, Healthy Choice Fudge Bar, Chi-Chi's Thick & Chunky Salsa (Medium), Hy-Vee Pretzel Twists, On The Border Tortilla Chips. подробнее ...

3149 ккал

Упражнение: garmin - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cb1006-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cb1006- Журнал, 12 янв 19

Оставить свой Комментарий

Cb1006-Изменение Веса