Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2019
|
76,2 кг
Потеряно до сих пор: 5,5 кг.
Еще предстоит сделать: 8,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1595 ккал
|
Жир: 111,02г | Белк: 94,70г | Углев: 52,50г.
Завтрак: Equate Daily Fiber (5 Capsules), SciVation Xtend BCAAs. Обед: Clancy's Tortilla Chips Restaurant Style, Green String Beans, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, No Name Fully Cooked Real Bacon Bits, Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese, Great Value Romaine Lettuce. Ужин: Butter, Zucchini, Skinless Chicken Breast, Kraft Mayo with Olive Oil, Happy Farms Swiss Cheese Slices, Daisy Light Sour Cream. Перекус/Другое: Central Market Coconut Oil, Baker's Corner Baking Cocoa, Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Stevia, Butter, Central Market Coconut Oil, Baker's Corner Baking Cocoa, Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Stevia, Butter. подробнее ...
|
Потеряно 1,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
bcbickford-Изменение Веса
|
