3456Jana- Журнал, 12 янв 19

Параметры Пользователя 3456Jana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2019

98,2 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 31,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2019:

779 ккал

Жир: 30,78г | Белк: 56,74г | Углев: 71,41г. Завтрак: Café, Banana Prata, AMMA Nibs de Cacau Orgânico, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Mel, Yorgus Iogurte Natural. Обед: Lacta Chocolate Ao Leite, Café, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Davaca Queijo Minas Padrão Light, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Chuchu, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Cenouras, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Ужин: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Subway Tomate, Bom Destino Queijo Mozzarella de Búfala, Homus, Wickbold Pão de Forma Integral. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

3456Jana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

3456Jana- Журнал, 12 янв 19

Оставить свой Комментарий

3456Jana-Изменение Веса