Lizzy E- Журнал, 12 янв 19

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2019

68,0 кг Потеряно до сих пор: 29,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2019:

1457 ккал

Жир: 51,88г | Белк: 48,88г | Углев: 189,56г. Завтрак: Alpro Soya Cherry Soya Yoghurt , Naked Red Machine, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits). Обед: Sainsbury's Mixed Antipasti, Tesco Free From Plain Crackers, Pepper or Hot Sauce, Morrisons NuMe Tomato & Three Bean Soup. Ужин: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), White Sauce, Green String Beans, Spinach , Quaker Gluten Free Oats, Tesco Chestnut Mushrooms , Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Butternut Winter Squash , Leeks , Onions, Smoked or Cured Ham (Lean Only Eaten), Pepper or Hot Sauce, Sweet Red Peppers, Violife Original Flavor Block. Перекус/Другое: Morrisons Free from Cherry Bakewell Tart , Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

Потеряно 7,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 12 янв 19

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса