Celiii12- Журнал, 12 янв 19

Параметры Пользователя Celiii12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2019

44,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2019:

1078 ккал

Жир: 54,73г | Белк: 30,56г | Углев: 114,96г. Завтрак: Omelett oder Rührei, Laugenbrötchen, Landliebe Erdbeer Konfitüre, Hefezopf, Obstsalat. Ужин: Frisan Sonnenblumen Margarine, Möhren, Lidl Pommes Frites, Hähnchenschnitzel. Перекус/Другое: Nippon Nippon, Käsekuchen, Himbeer-Heidelbeer-Torte. подробнее ...

1506 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 15 минуты, Фитнес - 15 минуты, Стоять - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Сидеть - 12 часа, Спать - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Celiii12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Celiii12- Журнал, 12 янв 19

Оставить свой Комментарий

Celiii12-Изменение Веса