Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ruslan viana
Журнал
12 янв 19
ruslan viana- Журнал, 12 янв 19
Параметры Пользователя ruslan viana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2019
67,5 кг
Потеряно до сих пор:
2,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 января 2019:
2236 ккал
Жир: 63,00г | Белк: 153,87г | Углев: 272,94г.
Завтрак:
Melancia, Itambé Leite Desnatado Pro, Mel, Jasmine Granola Integral.
Обед:
Seletti Limonada Suíça com Adoçante, Lasanha sem Carne, Morangos, Copacol Filé de Tilápia.
Ужин:
Marilan Biscoito Cream Cracker, Vigor Requeijão Light, Itambé Pro+ Chocolate, Tirolez Queijo Minas Frescal, Suco de Laranja Natural.
Перекус/Другое:
Abacaxi, Lacta Bis (7g), Sadia Salamitos (Pacote), Integralmedica Whey 3W, Itambé Iogurte Pro Grego.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ruslan viana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю